30 mâm cơm ở cữ cực chuẩn được bác sĩ phụ sản gợi ý (Phần 2)

Tiếp tục chuỗi nhật ký 30 mâm cơm tháng ở cữ được bác sĩ phụ sản gợi ý, mẹ hãy lưu lại để tha hồ lựa chọn và có thêm ý tưởng ăn uống giúp mẹ sau sinh nhanh hồi phục, mà sữa lại về dồi dào nhé!

Bước vào tuần thứ hai của quá trình ở cữ, lúc này cơ thể của mẹ đã bước vào quá trình hồi phục nhanh chóng sau khi sinh em bé. Những mâm cơm với thực đơn sạch, lành mạnh và nhiều dưỡng chất sẽ giúp đỡ mẹ nhiều thời gian này.

Hãy bắt đầu tuần thứ 2 trong thời gian ở cữ với mâm cơm có nhiều món luộc giúp hạn chế dầu mỡ mẹ nhé!

No photo description available.

Vào ngày tiếp theo, mẹ hãy dùng thử mâm cơm giàu protein để bổ sung sức khoẻ cho mình mẹ nhé!

No photo description available.

Một mâm cơm có chứa món mặn từ thịt gà cũng rất tốt cho mẹ ở cữ

No photo description available.

Ngày tiếp theo, mẹ có thể tăng chất lượng sữa của mình bằng mâm cơm này

No photo description available.

Tại sao lại không tận hưởng một mâm cơm đơn giản nhưng vẫn đầy đủ chất mẹ nhỉ

No photo description available.

Hôm trước, mình đã tận hưởng một mâm cơm đơn giản rồi thì hãy tự thưởng ngay cho mình một mâm cơm thịnh soạn vào ngày tiếp theo mẹ nhé!

No photo description available.

Hôm nay là ngày cuối của tuần thứ 2 ở cữ rồi đấy, mẹ có thể lựa chọn 1 trong 2 mâm cơm sau

No photo description available.

Hoặc mâm cơm cầu kỳ với những món ăn giàu đạm, giàu dưỡng chất có thể mẹ sẽ thích đấy

No photo description available.

  • 313 lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?