Táo bón kéo dài là nguồn cơn gây nên cho trẻ nhỏ những rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, bụng đầy chướng, khó đi ngoài, thậm chí đi ngoài ra máu.

Đặc biệt trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Bé Yêu xin gửi đến các mẹ những loại rau củ giúp ngừa táo bón để các mẹ có thể chế biến nhé! 

Chất xơ trong bông cải xanh giúp tăng kích thước và làm mềm phân, để bé đi tiêu dễ hơn, hạn chế tình trạng táo bón

Mẹ hãy cho bé ăn cà rốt với một lượng vừa đủ, đừng quên uống nhiều nước, thì tình trạng táo bón sẽ thuyên giảm

Nếu mẹ không có nhiều thời gian chế biến những món ngon để giúp bé chống táo bón thì cứ cho bé ăn ngay quả bơ cũng rất tốt nhé

Bên cạnh quả bơ thì đu đủ cũng là một loại trái cây giúp bé nhuận tràng, khắc phục ngay táo bón

Giá đỗ là một trong những thực phẩm giàu dưỡng chất và là "khắc tinh" của bệnh táo bón

Mẹ có thể sử dụng lê và táo ép lấy nước cho bé uống, cũng trị táo bón rất hiệu quả đấy

Đậu xanh chứa khá nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bên cạnh tác dụng chữa táo bón cho trẻ em hiệu quả. Mẹ có thể sử dụng đậu xanh để nấu cháo cho bé thưởng thức nhé!