Giải mã những thông điệp bất thường từ giấc ngủ để kịp cứu nguy cho bé

Giấc ngủ giống như đứa trẻ, không phải luôn luôn im lặng. Bạn có để ý thấy bé nhà mình đang ngủ mà vẫn gây được sự chú ý bằng những âm thanh hay hành động kì quặc không? Chúng ta thử “giải mã thông điệp” của bé nhé!

1. Ngưng thở.

Khi bé đang ngủ, nếu bố mẹ để ý thấy nhịp thở của bé thay đổi - thở nhanh trong chốc lát, tiếp đó là thở chậm, sau đó là ngưng thở kéo dài khoảng 5-10 giây trước khi hồi phục lại nhịp thở bình thường, thì có thể bé mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên đối với em bé sơ sinh ( trẻ dưới 1 tháng tuổi) do bộ não, nơi kiểm soát nhịp thở chưa phát triển hoàn thiện, nên thỉnh thoảng có những cơn ngưng thở. Điều này là bình thường nếu nó kéo dài không quá 20 giây, hoặc bé không bị tím môi, hay đầu ngón tay, chân. Những lúc này bạn nên đặt bé nằm ở nơi có nhiều ánh sáng, quan sát bé, nếu thấy một trong bất thường trên bạn nên gọi 115 để được giúp đỡ.

Đối với trẻ lớn hơn, thường gặp nhất là từ 3-6 tuổi, ngưng thở khi ngủ thường là triệu chứng của sự lớn quá mức các amiđan vùng vòm họng hoặc do quá cân. Với những bất thường từ giấc ngủ này bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ, để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Đổ mồ hôi.

Một vài bé thường đổ mồ hôi nhiều nhất là vào ban đêm, khi bé đang ngủ say. Đây là lúc cơ thể bé tự khôi phục và chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày mới, nên miễn là chúng cảm thấy thoải mái, ăn, ngủ, sinh hoạt bình thường thì bố mẹ không nên lo lắng quá nhiều về vấn đề này, các bạn nên cho bé mặc đồ mỏng, dễ thấm hút, phòng ngủ thoáng mát.

Tuy nhiên nếu đổ mồ hôi nhiều kèm theo các triệu chứng khác, như: ngủ không ngon, hay khóc đêm, chậm mọc răng, thóp đóng chậm… thường gặp trong bệnh còi xương; hay bé có những cơn ngưng thở 10- 15s khi đang ngủ...thì tốt nhất nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay bạn nhé!

3. Ngáy, khịt mũi và thở bằng miệng.

Có nhiều nguyên nhân khi bé nhà mình ngáy, khịt mũi hay thở bằng miệng lúc ngủ.

Nếu các triệu chứng trên chỉ xuất hiện khi trẻ bị cảm lạnh hoặc nghẹt mũi, không có gì đáng ngại, bạn nên rửa mũi để bé dễ thở hơn, hoặc trong trường hợp bị dị ứng nên tránh tiếp xúc với dị nguyên như: phấn hoa, bụi…

Chuyện sẽ nghiêm trọng hơn và trở thành bất thường từ giấc ngủ nếu bé thường xuyên thở bằng miệng, ngáy to, dai dẳng, đi kèm với ngưng thở lúc ngủ...Đấy sẽ là các dấu hiệu gợi ý có thể bé bị phì đại các tuyến amiđan vùng họng, lệch vách ngăn ở mũi, các bệnh lý đường hô hấp khác… Nếu để lâu có thể ảnh hưởng đến sự phát triển vùng hàm mặt, giọng nói, giấc ngủ không tốt làm kém tập trung, hạn chế phát triển trí thông minh.Vậy nên, các bà mẹ hãy đưa bé đi khám nếu thấy bé có các triệu chứng như trên nhé.

4. Tư thế ngủ bất thường.

Tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ là nằm ngửa, nhưng đâu phải bé chỉ duy trì một tư thế ngủ từ đầu giấc đến khi tỉnh giấc, tất nhiên bé sẽ lăn qua lộn lại với nhiều tư thế, kiểu dáng khác nhau, đó là chuyện bình thường. Nhưng bố mẹ hãy lưu tâm, đưa bé đến gặp bác sĩ, khi bé có thay đổi những tư thế bất thường nhiều lần trong khi ngủ dưới đây :

  • Vặn mình: Rất nhiều bé khi ngủ hay vặn mình, giật mình, lăn lộn, đỏ mặt… đây có thể do bé thiếu Canxi, VTM D3, trào ngược thức ăn...
  • Nằm ngửa mặt lên cao: là khi bé cố rướn cổ lên cao hoặc thích nằm gối cao vì tư thế này giúp trẻ dễ thở dễ ngủ hơn, thường gặp trong chứng ngưng thở lúc ngủ hay bệnh lý tim...
  • Nằm sấp: rất thường gặp ở trẻ em, đây là tư thế cực kì không tốt cho trẻ, làm tăng nguy cơ ngạt thở cho bé, hạn chế sự phát triển thể chất cho bé. Chính vì thế, bố mẹ nào thấy bé nhà mình nằm kiểu này, hãy nhẹ nhàng sửa tư thế cho bé mà không làm ảnh hưởng đên giấc ngủ của bé nha.

5. Nghiến răng.

Hơn một nửa trẻ có nghiến răng khi ngủ. Chúng ngậm chặt hai hàm và nghiến siết các răng với nhau.Nghiến răng có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào nhưng thường khi các bé mọc những cái răng đầu tiên ( khoảng 6 tháng tuổi). Nguyên nhân có thế do cảm giác mọc răng mới mà dân mình gọi là ngứa răng, do sai lệch hàm, di truyền mà cũng có thể là do căng thẳng nữa. Đa phần nghiến răng sẽ tự hết, tuy nhiên các mẹ cũng nên đưa trẻ đi gặp nha sĩ để kiểm tra xem bé có vấn đề gì về răng miệng, khớp cắn hay không cho an tâm nhé.

6. Lắc người và lắc đầu.

Lắc người và lắc đầu là những cử động lặp đi lặp lại thường xuất hiện trước hoặc trong khi bé ngủ. Đó là khi chúng lắc lư cơ thể trước - sau khi đang bò hay ngồi, hay thậm chí đập đầu vào gối hay thành cũi khiến các bố mẹ lo lắng không ít. Bố mẹ hãy quan sát thêm, bé có triệu chứng khác đi kèm không, như:

  • Mắt có ghèn, chảy nước mũi, bé hay kéo tai, thỉnh thoảng có dịch chảy ra từ tai..có thể bé bị viêm tai giữa và hành động đập đầu giúp giảm sự khó chịu cho bé.
  • Rụng tóc, mọc răng chậm, thóp đóng muộn, chậm ngồi, chậm đi… do bệnh lí còi xương, thiếu vitamin D.
  • Bé hay tự làm đau mình bằng cách đập đầu, không tiếp xúc bằng mắt, không giao tiếp...là những dấu hiệu của rối loạn tự kỉ.

            Nếu có hãy đến gặp bác sĩ để giải quyết, còn không bạn hãy từ từ cho bé thời gian, các hành động này sẽ tự khỏi.

 Không chỉ khi thức, ngay cả lúc ngủ bé yêu cũng vẫn luôn gửi những thông điệp cho bố mẹ, chỉ có sự quan tâm, tình thương và sự hiểu biết mới có thể “ giải mã” được chúng. Hãy là những ông bố bà mẹ thông minh nhé.

Đào Hương (Bác sĩ nội trú chuyên khoa Tâm Thần kinh)

  • 11.3k lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?