Loại đường "thần thánh" giúp xua đuổi cơn đau bụng ngày ấy, khỏi phải dùng thuốc giảm đau

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt, các mẹ thường có sự thay đổi về tâm trạng, trở nên hay cáu giận, gắt gỏng. Mẹ có bị như vậy không? Nếu có thì mẹ chính là một trong những người chịu ảnh hưởng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Nhiều mẹ sẽ chọn cách uống thuốc giảm đau nhưng cũng có nhiều mẹ chịu khó tìm những thảo dược thiên nhiên hoặc những cách dân gian để giúp làm dịu cơn đau. Một trong những cách hiệu quả là ăn một ít đường thốt nốt.

Nguyên nhân của hiện tượng tâm trạng thất thường trước mỗi kỳ kinh nguyệt là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Ăn một miếng đường thốt nốt nhỏ giúp giải phóng ra endorphins (còn gọi là hormone Hạnh Phúc). Những hormone này không những giúp mẹ giảm stress mà còn giảm bớt những triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Cách dùng

Ăn một miếng đường thốt nốt nhỏ vào buổi sáng, trước khi ăn sáng và uống cà phê. Với những mẹ đang muốn giảm cân hoặc đang bị tiểu đường thì nên hỏi ý kiến bác sĩ. 

  • 6.7k lượt xem1 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?