Mang thai và việc rối loạn tiêu hóa ở mẹ

Từ khi mang thai có trường hợp một số bà mẹ lại bị đi ngoài sống phân. Vậy trường hợp này có ảnh hưởng gì đến thai nhi không và phải làm thế nào để chữa?

Bài viết dứoi đây chia sẻ thêm về các triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa của mẹ bầu và cách khắc phục.

Táo bón

Táo bón có thể xảy ra trong giai đoạn bầu bí vì một vài lý do.

Hoóc môn, vitamin và chất bổ sung sắt có thể gây táo bón. Áp lực của tử cung lên trực tràng cũng có thể gây táo bón.

Lời khuyên dành cho mẹ:

Thêm nhiều chất xơ (như ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả tươi và rau củ) vào chế độ ăn uống.

Uống nhiều chất lỏng hàng ngày (ít nhất 6 đến 8 ly nước lọc và 1 đến 2 ly nước trái cây mỗi ngày).

Uống những chất lỏng ấm, đặc biệt vào buổi sáng.

Tập thể dục hàng ngày.

Tránh sự căng thẳng lo âu.

Thăm khảo ý kiến Bác sĩ khi bạn bị táo bón và không có cách giải quyết.

Ợ nóng hoặc khó tiêu

Chứng ợ nóng là một trong những chứng khó chịu về đường tiêu hóa của mẹ bầu và khiến cho mẹ luôn có  cảm giác có hơi nóng bắt đầu ở dạ dày và dường như còn trào lên đến cổ họng. Trong thời kỳ mang thai, việc thay đổi lượng hooc môn làm hệ thống tiêu hóa hoạt động chậm lại, cơ vòng dạ dày làm việc yếu đi và tử cung của mẹ chèn ép dạ dày, đẩy axit ở dạ dày lên trên.

Lời khuyên dành cho mẹ:

Nên ăn các loại thực phẩm phù hợp cho mẹ trong thời gian mang thai

Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa chính.

Ăn chậm rãi.

Uống nước ấm.

Tránh các loại thực phẩm chiên xào, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào có thể khiến mẹ khó tiêu.

Đừng nằm ngay sau khi ăn.

Giữ đầu giường cao hơn chân giường. Hoặc đặt gối dưới vai để ngăn ngừa axit dạ dày trào lên cổ họng.

Không trộn lẫn các thực phẩm béo với thực phẩm ngọt và chất lỏng với chất rắn trong cùng một bữa ăn.

Bệnh trĩ

Trĩ khi mang thai là các tĩnh mạch bị sưng xuất hiện như những khối u đau trên hậu môn. Trong thời kỳ mang thai, chúng có thể hình thành do sự gia tăng tuần hoàn, áp lực lên trực tràng và âm đạo từ em bé đang lớn trong bụng người mẹ.

Lời khuyên dành cho mẹ:

Cố gắng tránh táo bón. Táo bón có thể gây ra bệnh trĩ và sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Thay đổi tư thế thường xuyên. Tránh ngồi hoặc đứng trong một khoảng thời gian dài.

Đừng căng thẳng khi đi vệ sinh.

Áp túi đá lạnh vào chỗ đau hoặc tắm rửa nước ấm vài lần mỗi ngày để bớt đau.

Tránh mặc quần lót quá chật mà nên chọn loại rộng rãi thoải mái.

Nếu áp dụng những cách chữa bệnh đường tiêu hóa ở mẹ bầu trên mà mẹ vẫn chưa bớt đau thì hãy đi gặp bác sĩ.

  • 3.9k lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?