Mùa mưa, tuân theo 10 nguyên tắc nằm điều hòa này để bé không bị nhiễm lạnh

Những ngày gần đây, thời tiết miền Bắc mưa nhiều, tuy nhiên vẫn nóng nực. Với trẻ nhỏ, bật điều hòa vào thời tiết này khiến trẻ thoải mái, ngủ ngon hơn, nhưng nếu bố mẹ không lưu ý một số nguyên tắc, trẻ rất dễ bị nhiễm lạnh.

Theo số liệu điều tra của các cuộc khảo sát đăng trên trang Sina mới đây, hơn 80% trẻ bị cảm cúm, ốm sốt là do bị nhiễm lạnh trong lúc ngủ. Trẻ em thường nhạy cảm hơn, sức đề kháng kém hơn người lớn, lại hay có thói quen đạp chăn nên dễ bị cảm lạnh khi ngủ trong phòng dùng điều hòa. Khi trẻ bị bệnh thường có các triệu chứng như mệt mỏi, đi phân lỏng, ăn không ngon miệng, bị cảm cúm kéo dài...

Dưới đây là một số lưu ý khi dùng điều hòa để trẻ không bị nhiễm lạnh:

1. Nhiệt độ điều hòa không chỉnh quá thấp

Nhiệt độ tiêu chuẩn khoảng từ 24 đến 28 độ C, thông thường nhiệt độ phòng nên đảm bảo ở 26 độ là tiêu chuẩn. Nếu để nhiệt độ phòng quá thấp, khi ra khỏi phòng thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ rất dễ bị ốm. Nếu cẩn thận mẹ có thể dùng nhiệt kế đo nhiệt độ phòng để kiểm soát dễ hơn. Ngoài ra, vào buổi sáng và tối khi thời tiết mát mẻ, mẹ có thể cho bé ra ngoài chơi, đi dạo để bé thích nghi với sự thay đổi giữa nhiệt độ ngoài trời và trong phòng.

Nhiệt độ thích hợp khi dùng điều hòa

2. Không để hướng gió của điều hòa thổi trực tiếp vào bé

Điều này không chỉ áp dụng với trẻ mà còn đối với cả người lớn. Nếu không mao mạch trên cơ thể bị co lại, nhiệt độ cơ thể hạ thấp, dễ mắc bệnh. Vì vậy cần chú ý đến hướng gió của điều hòa không phả thẳng vào người, giường của bé cũng nên cách xa điều hòa để nhiệt độ không khí quanh bé ổn định và đều.

Không để hướng gió của điều hòa phả thẳng vào bé

3. Mở cửa sổ thông gió

Tốt nhất là sau khoảng 2 - 3h nên mở cửa lưu thông không khí trong phòng khoảng 10 - 15 phút. Làm như vậy mục đích là để đảm bảo không khí trong phòng được trong lành, giảm nguy cơ mắc "bệnh điều hòa" của trẻ, tốt nhất là trước khi đi ngủ nên "thông khí" phòng ngủ để không cảm thấy bị bí.

4. Giữ ấm các bộ phận cơ thể dễ bị nhiễm lạnh cho bé

Ngoài việc tránh gió điều hòa thổi trực tiếp vào người thì mẹ cũng chú ý giữ ấm và kín các bộ phận vai, ngực, bụng... cho bé. Mẹ nên đắp chăn mỏng cho bé khi ngủ trong phòng có điều hòa. Nếu bé có thói quen đạp chăn thì mẹ có thể sử dụng túi ngủ thay thế. Luôn chú ý và quan sát biểu hiện của trẻ, nếu cẩn thận có thể đo nhiệt độ của bé mỗi sáng và mỗi tối, nếu có vấn đề gì phát sinh mẹ có thể xử lý kịp thời.

5. Giữ ẩm không khí trong phòng

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng bật điều hòa, chú ý để máy ở nơi trẻ không với tới, tránh phát sinh sự cố. Máy điều hòa sẽ hút đi độ ẩm trong phòng nên ở lâu trong phòng sẽ gây khô hốc mũi, đau họng, viêm phế quản... và đặc biệt là bị mất nước sẽ khiến da khô ráp khó chịu. Máy tạo độ ẩm giúp cân bằng độ ẩm trong phòng, lọc không khí... Độ ẩm sẽ lan tỏa vào không khí, từ đó sẽ làm mềm đường mũi, giúp phá vỡ các chất nhờn, giúp trẻ hít thở tốt hơn và da cũng đỡ khô ráp hơn.

6. Bù nước kịp thời cho bé

Trẻ sẽ cảm thấy khô miệng hơn khi ở lâu trong phòng có điều hòa, khả năng cân bằng độ ẩm trên da cũng không bằng người lớn nên mẹ phải luôn chú ý cho con uống bổ sung nước thường xuyên. Nước ấm là lựa chọn tốt nhất cho bé, trẻ trên 1 tuổi có thể cho uống các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà pha từ cây kim ngân...Nếu trẻ đang bú mẹ, thì duy trì cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu.

7. Cho trẻ mặc quần áo từ chất liệu sợi bông

Làn da của trẻ rất mỏng manh và nhạy cảm, cũng dễ đổ mồ hôi vì vậy nên chọn mặc cho trẻ quần áo được làm từ chất liệu sợi bông thoáng khí. Bạn có thể mặc đồ liền giúp giữ ấm bụng cho bé rất tốt. Tùy nhiệt độ phòng mà mẹ điều chỉnh quần áo phù hợp cho con.

8. Lau hết mồ hôi cho trẻ sau đó mới vào phòng điều hòa

Nếu vừa đi chơi bên ngoài về không nên cho trẻ vào luôn phòng điều hòa, lau khô mồ hôi và cho trẻ ngồi nghỉ 1 lúc ở bên ngoài nếu không trẻ sẽ bị ngấm lạnh. Tốt nhất là nên tắm rửa sạch sẽ cho trẻ sau khi đi chơi ở bên ngoài về, sau đó mới bật điều hòa.

Vệ sinh điều hòa thường xuyên để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

9. Tắt điều hòa 1 tiếng trước khi dậy

Điều chú ý này rất quan trọng nhưng lại dễ bị nhiều mẹ bỏ qua. Mẹ có thể hẹn giờ điều hòa tắt trước 1h khi cả nhà dậy, đồng thời nên mở cửa sổ và cửa chính để không khí được đối lưu. Điều này giúp cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ môi trường hiện tại, ngăn ngừa cơ thể bị sốc nhiệt, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp cho trẻ.

10. Bảo dưỡng, vệ sinh điều hòa thường xuyên

Hãy vệ sinh màng lọc điều hòa 1-2 tháng/lần và bảo dưỡng điều hòa định kỳ theo khuyến nghị của nhà sản xuất để máy điều hòa trong gia đình bạn phát huy tối đa hiệu quả sử dụng. Vệ sinh màng lọc giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ ở đó, nếu không vệ sinh, khi mở điều hòa vi khuẩn độc hại sẽ lan khắp phòng và xâm nhập vào cơ thể trẻ.

Nguồn: Việt Nam Mới
  • 2.7k lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?