Năm cơn đau hành hạ mẹ bầu trong thai kì, thương vợ con bố cần làm ngay những điều này nhé!

Nói ra chẳng phải dọa, em chia sẻ topic này trước là để chị em có sự chuẩn bị kỹ về tinh thần, sức khỏe để “mẹ tròn con vuông”, sau là để các anh chồng có thể hiểu hơn về những đau đớn mà vợ các anh phải gánh chịu.

Chẳng phải nói đâu xa, vượt cạn chính là thời khắc đau đớn, căng thẳng nhất mà chị em nhà mình phải gánh chịu. Nào là đau chuyển dạ, đau do tử cung co thắt, cả những ca đã gây tê ngoài màng cứng cũng đau đẻ rất riêng… Mà không chỉ lần vượt cạn ấy đâu nhé, trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai chị em còn phải chịu rất nhiều đau đớn. Và đau nhất chính là 5 cơn đau sau đây:

Đau do bị chuột rút

Để bé yêu phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu cần tăng khoảng 10-12kg. Vì tăng cân nhiều, nên chân của mẹ sẽ chịu áp lực lớn khiến máu khó lưu thông và dẫn đến chuột rút ở cơ bắp chân, bắp thịt đùi, gối…

Đặc biệt, trong quá trình phát triển, thai nhi cần rất nhiều canxi nên cơ thể mẹ sẽ tự động chuyển lượng canxi cần thiết vào cho thai nhi. Thiếu canxi cũng sẽ khiến mẹ dễ bị chuột rút, khó cử động trong vài phút.

Phù chân tay

nam-con-dau-hanh-ha-me-bau-trong-thai-ki-thuong-vo-con-bo-can-lam-ngay-nhung-dieu-nay-nhe hinh 1

Nguồn: https://baby.unica.ro

Khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ sản xuất thêm 50% lượng máu và chất lỏng để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Tuy các chất lỏng này giúp khớp xương chậu và mô tế bào giãn ra, nhờ đó mà em bé chào đời suôn sẻ nhưng sẽ khiến mẹ bị phù ở tay và chân. Tuy không quá nguy hiểm nhưng phù chân tay sẽ khiến các mẹ rất khó chịu, đi lại không thoải mái, đôi khi còn gặp bất tiện vì khó tìm được đôi giày vừa cỡ nữa…

Đau đầu

Theo em được biết, có đến hơn 80% mẹ bầu sẽ bị đau đầu khi mang thai, trong số đó thì đến 58% mẹ bị đau nửa đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Không giống với đau đầu thông thường, cơn đau của các mẹ khó chịu hơn rất nhiều, có khi đau nhói đầu, có khi đau một bên, rồi còn kèm theo cả buồn nôn, chóng mặt nữa. Chính vì thế, mẹ nên uống nhiều nước, ăn uống đủ chất, với cả hạn chế để bản thân bị stress, căng thẳng nữa nha!

Đau lưng

Nguyên nhân của đau lưng khi mang thai thì nhiều lắm các mẹ ơi! Nhưng chủ yếu là do lượng hormone thay đổi, tăng cân, căng thẳng, vùng cơ bụng yếu do thai nhi phát triển… Nhiều chị em đau đến phát khóc, đi cũng chẳng được mà nằm cũng chẳng yên nữa hic.

nam-con-dau-hanh-ha-me-bau-trong-thai-ki-thuong-vo-con-bo-can-lam-ngay-nhung-dieu-nay-nhe hinh 2

Nguồn: http://www.hiqyl.com

Thế nhưng, mẹ đừng xem đây là chuyện hiển nhiên và cố chịu đựng những cơn đau nhé! Thay vào đó, mẹ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, chườm nóng hoặc chườm lạnh vùng thắt lưng và massage trị liệu vùng lưng để dễ chịu và bớt đau hơn.

Đau vùng xương chậu

Các mẹ biết không, để chuẩn bị cho kỳ vượt cạn, cơ thể sẽ tiết ra hormone có tên là relaxin, giúp các dây chằng mềm và giãn ra, điều này khiến vùng xương chậu đau hơn. Thêm vào đó, thai nhi ngày càng lớn cũng sẽ khiến áp lực trên khung xương chậu tăng lên và mẹ sẽ đau nhất trong những tháng cuối thai kỳ đó ạ!

Những lúc như vậy, “hội bầu bì” rất cần sự động viên, quan tâm, chăm sóc từ người thân trong gia đình. Nhất là các ông bố đó ạ, có bố bên cạnh, mẹ sẽ thêm phần an tâm, bớt lo lắng và nhất là không phải trải qua cảm giác “đi biển một mình”. Mà đâu khó khăn gì, chỉ cần các bố dành nhiều thời gian quan tâm, khích lệ vợ, phụ vợ làm việc nhà, massage cho vợ, hoặc cùng vợ mua sắm các vật dụng cần thiết…

Nhắc đến mua sắm, chắc hẳn 10 anh là hết 9 anh ám ảnh vụ này rồi phải không? Có anh thì bảo rất sợ cảnh mua sắm lang thang, xếp hàng thanh toán tốn thời gian, có người thì “ngụy biện” vì không giỏi chi tiêu, cũng không biết sắm gì trước sau cho hợp lý nên cứ nhường phần đó cho vợ tự quyết.

Thế nhưng các anh chồng biết không, nếu không giỏi mua sắm thì các anh có thể đi cùng vợ, chở vợ hoặc xách phụ vợ gói đồ mà… Riêng anh nào sợ vụ chen lấn, mua lang thang hết shop này sang shop nọ tốn thời gian thì em mách cho các anh một địa điểm cực hay, chỉ cần đến là có thể mua từ A đến Z các loại vật dụng cần thiết cho mẹ, mẹ bầu và bé luôn nè!

Đó chính là VietBaby Fair 2019, ngày hội có gần 300 gian hàng từ các thương hiệu nổi tiếng như: Lullaby Nhật Hoa; nhà phân phối Ánh Dương với các thương hiệu nổi tiếng như Munchkin, Summer Infant, Born Free, Richell, Pura, Comotomo; thương hiệu Heinz của nhà phân phối Quảng Xuân… trong đó có đến 100 thương hiệu nổi tiếng từ nước ngoài. Vì thế, đến đây bố mẹ sẽ có thể mua đủ từ quần áo, tã lót đến thực phẩm, hóa mỹ phẩm, đồ chơi… khỏi phải tốn sức chen lấn, đi hết chỗ này đến chỗ kia nha!

nam-con-dau-hanh-ha-me-bau-trong-thai-ki-thuong-vo-con-bo-can-lam-ngay-nhung-dieu-nay-nhe hinh 3

Không gian rộng rãi, thoáng mát nên mua sắm siêu thích luôn nha!

Không những vậy, giá cả tại các gian hàng cũng hời lắm, vì nghe đâu ở đây có bán hàng đồng giá, giảm giá lên đến 50-70% luôn đó ạ! Với lại có cả chương trình rút thăm 100% trúng thưởng, chỉ cần mua hàng với hóa đơn trên 300.000 đồng là mình sẽ được tham gia, mua càng nhiều càng có nhiều cơ hội rút thăm nha!

nam-con-dau-hanh-ha-me-bau-trong-thai-ki-thuong-vo-con-bo-can-lam-ngay-nhung-dieu-nay-nhe hinh 4

Các hoạt động đặc biệt tại VietBaby Fair 2019

Ngày hội HOÀN TOÀN  MIỄN PHÍ và sẽ diễn ra vào 4 ngày từ 30/5 đến hết 2/6/2019 tại SECC - Trung tâm hội nghị triển lãm Sài Gòn số 799 Đường Nguyễn Văn Linh, Q.7, TP. HCM. Các bố nhớ dắt vợ con đi cùng nhé, hoặc các mẹ, mẹ bầu cũng nên tranh thủ cơ hội này rủ anh chồng cùng đi mua sắm nha!

  • 3.8k lượt xem1 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?