Những nguyên tắc an toàn khi đi du lịch nước ngoài trong thai kỳ

Bà bầu có nên đi du lịch nước ngoài không và cần phải thuộc nằm lòng những nguyên tắc cơ bản nào để bảo đảm an toàn cho cả mẹ lẫn bé? Để chuyến đi chơi xa tại nước ngoài thật đáng nhớ và có nhiều kỉ niệm đẹp nhất cùng chồng, các mẹ nên bỏ túi vài bí kíp sau nhé.

Chắc hẳn mẹ cũng hiểu rằng, khi mang thai, an toàn tính mạng của con yêu là trên hết nên việc di chuyển dài ngày dài tiếng quả thật không mấy dễ chịu chút nào, không những mệt cho mẹ mà còn ảnh hưởng tới em bé nữa.

Những nguyên tắc an toàn khi đi du lịch nước ngoài trong thai kỳ

Thế nên vấn đề đặt ra ở đây đó là liệu có cách nào để chuyến du lịch nước ngoài của mẹ trở nên trọn vẹn nhất mặc dù vẫn đang ở trong giai đoạn mang thai hay không? Nhiều bà mẹ đi trước đã từng có kinh nghiệm trong vấn đề này nên đã chia sẻ một vài kiến thức khá bổ ích và chúng tôi cũng đã kịp thời tổng hợp gửi tới các mẹ trẻ thông qua bài viết này. 

Với những gia đình có đầy đủ về điều kiện kinh tế và sức khỏe thì việc bà bầu đi du lịch nước ngoài là có thể được. Nhưng không phải mẹ muốn đi đâu hay đi vào thời điểm nào cũng được mà cần phải nắm rõ tất tần tật mọi nguyên tắc an toàn trước khi di chuyển sang nước khác bằng phương tiện máy bay. Thêm nữa là bạn cũng cần khảo sát nghiên cứu trước những địa điểm, đất nước, vùng đất mà mình chuẩn bị đặt chân tới có thật sự an ninh sạch sẽ, không có dịch bệnh hay không. Bên dưới đây sẽ là những kinh nghiệm du lịch khi mang thai ở nước ngoài mà bạn quan tâm thì đừng bỏ qua nhé.

Bà bầu có nên đi du lịch nước ngoài hay không

Những nguyên tắc an toàn khi đi du lịch nước ngoài trong thai kỳ

Khi muốn đi du lịch nước ngoài thì mẹ bầu phải luôn cập nhật tất cả mọi thông tin mà mình đang chuẩn bị đến. Nếu đó là vùng đất đang có ổ dịch nhiễm bệnh hoặc là nguồn lây lan của các căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm thì mẹ bầu cần phải hủy bỏ chuyến đi đó ngay lập tức.

Ngoài ra, nếu trường hợp mẹ bầu luôn cảm thấy lo sợ về nguồn nước có thể bị ô nhiễm ở nơi bạn sắp tới thì hãy chuẩn bị đầy đủ nước uống đóng chai để uống. Vì nếu chẳng may uống phải nguồn nước bẩn thì thật sự không tốt cho thai kỳ của mẹ chút nào cả.

Không nên đến những nơi có dịch bùng phát Zika đang hoành hành. Zika được lây truyền qua trung gian là muỗi và có thể kéo dài từ vài ngày cho tới cả tuần. Nó được xem là một trong những loại dịch bệnh khá là nguy hiểm, có khả năng lây truyền từ mẹ sang con, từ đó gây ra các chứng teo não cho bé.

Bà bầu có nên đi du lịch nước ngoài

Cũng theo các bác sĩ đưa ra lời khuyên rằng, việc bà bầu đi du lịch nước ngoài quá bán kính cho phép là 160km là hoàn toàn không nên, đặc biệt là khi mang thai trên 28 tuần. Nguyên nhân chính là do khi ngồi trên máy bay khá lâu sẽ dễ gây ra hiện tượng sinh non, tăng huyết áp và xuất hiện những cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân. Tuy nhiên, nếu các bạn nắm rõ một vài nguyên tắc được đặt ra thì việc du lịch khi mang thai tại nước ngoài có thể sẽ không sao cả.

Mách nhỏ một vài mẹo hay giúp bà bầu yên tâm hơn khi đi du lịch nước ngoài bằng máy bay

Những nguyên tắc an toàn khi đi du lịch nước ngoài trong thai kỳ

Có một vài mẹo nhỏ để mẹ bầu không còn cảm giác bất an trong lần du lịch khi mang thai bằng máy bay, đó là:

  • Trước khi đi máy bay, mẹ bầu nên đi khám thai để biết chắc là sức khỏe mình vẫn ổn định bình thường.
  • Nên mượn chăn đắp để kê lưng khi ngồi cho đỡ bị mỏi.
  • Khi máy bay cất cánh và hạ cánh, mẹ bầu nên chú ý uống thật nhiều nước lọc.
  • Để phòng nhân viên sân bay hay tiếp viên trên máy bay có thể kiểm tra bất cứ lúc nào, thai phụ nên nhớ mang theo sổ khám thai.
  • Hãy nhờ nhân viên hoặc hành khách đi cùng đưa túi xách tay lên/lấy xuống khoang chứa hành lý.
  • Với một chuyến bay dài ra nước ngoài thì việc mẹ cần làm hơn cả là hãy chỉnh lại đồng hồ theo đúng múi giờ Việt Nam để cố gắng ngủ đủ giấc đúng giờ.

Cứ ngồi được khoảng tầm 1 tiếng thì mẹ hãy cố gắng đứng dậy đi đi lại lại ở lối đi cho phép trên máy bay. Ngoài ra để trách tắc nghẽn tĩnh mạch, mẹ bầu nên tập thể dục ở cổ chân và bàn chân trong suốt chuyến bay nhé.

  • Nếu đang có bất cứ vấn đề gì với thai nhi hoặc sức khỏe hiện tại không ổn định thì nếu sắp xếp được, mẹ nên đi cùng với một y tá hoặc nhân viên y tế nào đó để yên tâm hơn.
  • Hãy kiểm tra ghế ngồi có được trang bị dây an toàn cho mẹ hay không, sau đó thì nhớ phải thắt dây an toàn ở dưới bụng và trên đầu bắp đùi để bảo vệ mẹ lẫn con nhé.
  • Thêm nữa là khi đặt vé, bà bầu nên chọn những chỗ ngồi ở phía giữa khoang máy gần cánh máy bay. Điều này sẽ giúp giảm thiểu tối đa tình trạng dao động khi phi cơ rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất, hoặc máy bay bị nhồi lên nhồi xuống khó chịu.

Những nguyên tắc an toàn khi đi du lịch nước ngoài trong thai kỳ

Theo các chuyên môn y tế đưa ra lời khuyên cho bà bầu có nên đi du lịch nước ngoài bằng máy bay không rằng, thời điểm mang theo an toàn nhất có thể đi máy bay là từ 18-24 tuần. Và từ sau 36 tuần thai kỳ trở đi sẽ có nhiều rủi ro phát sinh không mong muốn trên máy bay. Ngoài ra, nếu ở vào những thời kỳ cuối mà mẹ mang thai đôi, bị tiểu đường, bị xuất huyết âm đạo, cao huyết áp,…thì cần thiết nên hoãn chuyến bay lại, đợi tình hình ổn định hơn rồi hẵng xuất pháp nhé.

Những quy tắc đi xa an toàn dành cho các mẹ bầu cần nắm rõ

Khi đi nước ngoài du lịch trong thời kỳ đang mang thai, bà bầu cần ghi nhớ kĩ một vài quy tắc sau đây:

  • Bà bầu có nên đi du lịch nước ngoài không? Trước tiên, hãy tìm hiểu trước khí hậu và điều kiện địa lý ở khu vực mình đang dự tính đến. Nếu đó là vùng khí hậu khắc nghiệt, thất thường hoặc có dịch bệnh lây lan truyền nhiễm thì tốt nhất mẹ nên hủy ngay chuyến hành trình đó càng sớm càng tốt.
  • Không nên xách, mang vác hành lý quá nặng trong chuyến đi và nên nhờ người khác giúp đỡ nếu mang theo hành lý quá cồng kềnh.
  • Nên tránh các hoạt động quá mạo hiểm như leo núi, tắm nắng, lặn biển,…
  • Không nên dựa hoặc đứng gần cửa ra vào của phương tiện di chuyển.
  • Nên tìm hiểu trước thông tin về các dịch vụ y tế, bệnh viện tại nơi mà mình chọn để tham quan du lịch.
  • Nhớ mang theo các loại đồ ăn nhẹ như bánh ngọt, trứng luộc, hoa quả, sữa chua, kẹo ngọt,…để ngừa chứng buồn nôn do khi mang thai, lượng đường trong máu thường khá thấp hơn mức bình thường.

Những nguyên tắc an toàn khi đi du lịch nước ngoài trong thai kỳ

Bạn vừa cùng chúng tôi góp nhặt thêm những bí quyết để có một kì nghỉ thật trọn vẹn tại một đất nước mà mình yêu thích từ lâu. Bà bầu có nên đi du lịch nước ngoài hay không, qua những chia sẻ ở trên thì đơn nhiên là được nhưng tốt nhất là nên hạn chế và phải ghi nhớ một vài điều hướng dẫn, lời khuyên cụ thể thì chặng hành trình di chuyển trong suốt chuyến bay dài của bạn mới thật sự thoải mái được.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ và tình hình tài chính hiện tại của gia đình mà bà bầu có thể chọn lựa hình thức du lịch trong nước hoặc nước ngoài. Nếu như du lịch trong nước, bạn sẽ cần chuẩn bị nhiều thứ thì du lịch nước ngoài, bạn sẽ phải chuẩn bị gấp nhiều lần như thế đấy. Thế nên, mẹ nào đang có ý định du lịch khi mang thai ở nước ngoài thì hãy bỏ túi ngay bài viết hữu ích này nhé. Chúc các mẹ xem tin vui.

  • 228 lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?