Những thực phẩm dành cho mẹ khi cho con bú cần chú ý (Phần 2)

Khi bạn cho con bú, mọi người thường khuyên bạn ăn thật nhiều, ăn những thực phẩm bạn thích và đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con. Thế nhưng vẫn có rất nhiều thắc mắc từ các mẹ về việc nên hay không nên dùng loại thực phẩm khi cho con bú.

Hãy cùng Bé Yêu tìm hiểu một số câu hỏi thường gặp khi mẹ cho con bú nhé.

me cho con bu co the an nhung thuc pham nay khong-01

Mẹ cho con bú có ăn mật ong được không?

Hệ vi sinh vật đường ruột của mẹ có khả năng chống lại bào tử có khả năng gây ngộ độc có trong mật ong, nên mật ong vô hại đối với trẻ trên 1 tuổi và người lớn. Bào tử có trong mật ong sẽ bị diệt trong đường tiêu hóa của mẹ và không có khả năng đi vào máu mẹ, do đó độc tố của mật ong không thể có trong sữa của mẹ.

Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, ruột của con chưa chống lại được các bào tử ngộ độc có trong mật ong và do đó chúng có thể xâm nhập vào đường ruột và giải phóng độc tố thần kinh botulinum. Vì thế các bé dưới 1 tuổi đều được khuyến cáo không sử dụng mật ong hoặc những chế phẩm từ mật ong cho bé.

Mẹ cho con bú có ăn sushi được không?

Khi bạn lựa chọn ăn sushi thì điều đầu tiên bạn nên tìm những nơi có nguổn thực phẩm an toàn và đáng tin cậy. Sushi là thực phẩm tươi sống nên chắc chắn có thể mang theo ký sinh trùng hoặc vi khuẩn Listeria Monocytogenes và cũng có một số loại cá biển, cá lớn mang trong mình một lượng thủy ngân. Ăn sushi không gây hại cho những bé bú mẹ nhưng có thể gây hại cho mẹ. Nên mẹ cũng hãy cân nhắc việc có nên ăn sushi trong thời gian này không nhé. Và nếu mẹ muốn ăn mẹ có thể tìm những nguồn cung cấp thực phẩm sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm luôn là sự lựa chọn và là tiêu chí hàng đầu nhé mẹ.

Đậu phộng và bơ đậu phộng có ảnh hưởng đến bé hay không?

Đậu phộng thường được khuyến cáo không cho các bé nhỏ ăn vì có khả năng gây dị ứng cao. Tuy nhiên cũng không quá cấm các mẹ không được dùng đậu phộng trong thời gian cho con bú. Vì đậu phộng cũng là một loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và tốt cho cơ thể. Thế nên khi mẹ cho con bú, nếu mẹ có dùng đậu phộng hãy chú ý đến những biểu hiện của bé nhé, nếu bé nhà bạn thuộc cơ địa mẫm cảm và dễ bị dị ứng thì cần phải theo dõi kỹ, khi bé có những biểu hiện như dị ứng, nổi mẫm đỏ… sau khi đã loại trừ những nguyên nhân khác thì mẹ cũng nên hạn chế ăn đậu phộng nhé.

Mẹ cho con bú có uống bia được không?

Khi mẹ uống bia, nồng độ bia/ rượu trong cơ thể sẽ tăng lên và sau vài giờ sẽ được gan làm việc và thải ra ở thận bằng việc đi tiểu. Khi ấy nồng độ bia/ rượu trong cơ thể mẹ sẽ giảm. Tuy nhiên khi uống bia/ rượu thì 30 phút lượng cồn trong bia sẽ đi vào sữa mẹ.

Nếu mẹ thỉnh thoảng sử dụng bia rượu ở các cuộc họp mặt hay các tiệc tùng thì mẹ cũng nên uống một ít thôi nhé. Và lưu ý cho bé bú sau đó vài giờ để lượng bia rượu trong cơ thể mẹ được thải hết ra ngoài.

Mẹ cho con bú có uống các loại thuốc tẩy giun được không?

Các mẹ đang cho con bú nên lưu ý với việc dùng các loại thuốc, vì hầu hết các loại thuốc đều có tác dụng toàn thân và có khả năng bài tiết qua sữa và sẽ có thể ảnh hưởng đến bé. Tuy rằng các loại thuốc tẩy giun hiện nay đa số có tác dụng tại chỗ, nghĩa là diệt giun ở đường tiêu hóa và rất ít hấp thu vào máu nhưng vẫn được chống chỉ định với những phụ nữ có thai và đang cho con bú. Vì thế để hạn chế việc mắc giun thì mẹ cần ăn uống sạch sẽ, tránh ăn những thực phẩm chưa chín, nếu ăn rau sống thì mẹ nên chú ý rửa sạch và kỹ rau dưới vòi nước. Bên cạnh đó việc giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng như vệ sinh nhà cửa cũng là một trong những điều hạn chế việc mắc giun.

Mẹ có thể xem thể phần 1 tại đây

  • 2.4k lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?