Nguy cơ sa dạ con sau sinh - những điều mẹ cần phải biết

Sa dạ con hay còn gọi là sa tử cung sau sinh. Mắc chứng bệnh này mẹ thường có cảm giác tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục.

Một chuẩn đoán sa dạ con thường xảy ra trong lần khám sức khỏe đầu tiên sau khi sinh. Nếu vùng xương chậu có vấn đề, bác sĩ chắc chắn sẽ đề nghị bạn điền câu trả cho bảng câu hỏi để đánh giá mức độ nặng – nhẹ của sa tử cung. Thông tin này cùng kết quả siêu âm giúp bác sĩ đưa ra quyết định điều trị.

Nguyên nhân sa dạ con

sa da con co anh huong den cuoc song cua me-01

Sa tử cung là kết quả của sự suy yếu của các cơ vùng chậu và các mô hỗ trợ. Nguyên nhân có thể do quá trình mang thai và sinh con hoặc bắt đầu ngay từ các yếu tố rủi ro.

Quá trình mang thai

Sinh thường gặp một số vấn đề vùng xương chậu

Thai nhi quá lớn

Bà bầu thừa cân hoặc béo phì

Nhiều lần sinh con qua ngả âm đạo

Mang thai khi đã lớn tuổi

Các yếu tố rủi ro

Mang thai khi đã lớn tuổi

Mức estrogen thấp hơn sau thời kỳ mãn kinh

Táo bón mạn tính hoặc căng thẳng khi đi cầu

Ho mãn tính hoặc viêm phế quản

Tăng cân liên tục

Phẫu thuật vùng chậu trước

Tiền sử gia đình yếu kém trong mô liên kết

Dấu hiệu nhận biết

Nếu bị sa dạ con nhẹ thường không có dấu hiệu đáng kể. Nhưng sa tử cung vừa phải đến nặng sẽ có các triệu chứng sau:

Cảm giác nặng nề hoặc kéo trong xương chậu của bạn

Xuất hiện phần thịt lồi nhô ra từ âm đạo

Gặp các vấn đề tiết niệu, chẳng hạn như tiểu không tự chủ hoặc hoặc không tiểu được

Đi đại tiện khó khăn

Luôn có cảm giác như đang ngồi trên một quả bóng nhỏ hoặc như thể có thứ gì đó rơi ra khỏi âm đạo

Không có hứng thú trong “chuyện ấy”

Thông thường, các triệu chứng ít khó chịu vào buổi sáng và ngày càng trở nặng vào chiều tối và đêm

Điều trị đúng cách

Phác đồ điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng sa tử cung. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên:

Nếu sa tử cung nhẹ các biện pháp tự chăm sóc đơn giản có thể giúp giảm nhẹ hoặc giúp ngăn ngừa tình trạng trầm trọng hơn, bao gồm: thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường cơ bắp vùng chậu của bạn, giảm cân và điều trị chứng táo bón.

Một vòng tránh thai bằng nhựa hoặc cao su chèn vào âm đạo của bạn để hỗ trợ các mô phồng lên nhưng cần loại bỏ thường xuyên để làm sạch.

Lưu ý, mẹ nên thăm khám bác sĩ để để thảo luận về các lựa chọn nếu các dấu hiệu và triệu chứng sa tử cung trở nên khó chịu và làm gián đoạn hoạt động thường ngày.

Biến chứng nguy hiểm

Sa dạ con thường ảnh hưởng đến các cơ quan vùng chậu khác. Ở mức độ nặng, tử cung sa xuống thấp và lộ ra hẳn bên ngoài âm đạo. Bệnh thường kèm theo sa thành trước âm đạo và bàng quang hoặc sau âm đạo.

Bạn có thể gặp phải một số biến chứng:

Loét âm đạo: Tình trạng tử cung bị sa ra ngoài âm đạo, cọ sát với quần lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng loét âm đạo

Viêm nhiễm diện rộng: Tức là viêm nhiễm có thể lây lan đến các bộ phận như âm đạo, niệu đạo, bàng quang… Đặc biệt, khi bàng quang bị sa xuống gây khó khăn trong vấn đề tiểu tiện và dễ dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu.

Gây vô sinh: Khi khối sa bị viêm loét, hoại tử nặng, việc cắt bỏ tử cung để đảm bảo tính mạng là điều không thể tránh khỏi. Chính vì thế  bệnh nhân sẽ không còn khả năng mang thai nữa.

Nguy cơ tử vong cao: Tình trạng viêm nhiễm kéo dài dẫn đến nhiễm trùng máu và khiến người bệnh tử vong đột ngột.

nguy co sa da con sau sinh nhung dieu me can phai biet

Cách phòng tránh

Để giảm nguy cơ sa tử cung, hãy thử:

Thực hiện các bài tập Kegel thường xuyên. Những bài tập này có thể tăng cường cơ sàn chậu sau sinh.

Điều trị và ngăn ngừa táo bón.

Uống nhiều nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

Tránh nâng vật nặng và nâng đúng cách. Khi nâng, hãy sử dụng chân thay vì thắt lưng hoặc lưng.

Điều trị ho mãn tính hoặc viêm phế quản và không hút thuốc.

Tránh tăng cân. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định trọng lượng lý tưởng của bạn và nhận được lời khuyên về các cách giảm cân.

Bài tập Kegel 

Bước 1: Thít chặt cơ âm đạo và hậu môn, cảm nhận vùng sàn chậu được nâng lên trong 3 giây, sau đó thư giãn các cơ bắp hoàn toàn cũng trong 3 giây. Đây là bước tương tự như động tác 1 kể trên. Nếu bạn đã thành thạo, có thể kéo dài thời gian co cơ lên 5-10 giây. Lặp lại 5-10 lần sau đó nghỉ ngơi khoảng 10 giây và chuyển sang bước 2.

Bước 2: Nằm ngửa, hai chân mở rộng sang hai bên, hơi co đầu gối lại và đặt 2 lòng bàn chân sát nhau, 2 chân sẽ tạo thành tư thế như cánh bướm. Kéo bàn chân và đầu gối về phía ngực và giữ trong khoảng 20 giây. Chú ý, trong lúc này hai lòng bàn chân vẫn ép sát nhau.

Trong lúc này, tiếp tục thít cơ vùng chậu và hít thở vài giây. Sau đó thả lỏng cơ, đẩy đầu gối và bàn chân về vị trí ban đầu.

Đừng coi thường việc khám và kiếm tra sức khỏe ngay sau khi sinh, không phải bác sĩ “dư thời gian” mà do mẹ cần được kiểm tra những bộ phận quan trọng và phát hiện triệu chứng sa dạ con, tiểu không tự chủ… để điều trị dứt điểm.

Nguồn: marrybaby
  • 3.8k lượt xem3 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?