Tăng huyết áp thai kỳ nguyên nhân dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Tăng huyết áp là bệnh lý thường gặp khi mang thai, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, tầm khoảng 15% mẹ mang thai bị tăng huyết áp và 25% trường hợp đẻ non do tăng huyết áp. Trong đó, tiền sản giật và sản giật là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất, thậm chí gây tử vong cho cả mẹ và thai nhi.

tang-huyet-ap-thai-ky-nguyen-nhan-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-phong-ngua

Thế nào là tăng huyết áp thai kỳ?

Huyết áp là số đo sức co bóp của tim đẩy máu đi trong động mạch để nuôi dưỡng các mô trong cơ thể, được chi phối bởi ba yếu tố quan trọng là tim, mạch máu và máu. Để chẩn đoán chính xác thì phải dựa vào chỉ số huyết áp gồm huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu, đơn vị tính là milimet thủy ngân (mmHg). Huyết áp bình thường tối đa nhỏ hơn hoặc bằng 130/80mmHg, trên 140/90mmHg thì gọi là tăng huyết áp. Tăng huyết áp thai kỳ thường được định nghĩa là:

Tăng huyết áp khởi phát sau tuần thai thứ 20.

Tình trạng tăng huyết áp tương đối nhẹ, không làm hại tới thai kỳ

Huyết áp trở về bình thường trong vòng 3 tháng sau sinh.

Nguyên nhân nào gây tăng huyết áp thai kỳ?

Theo Viện Tim phổi và Huyết học Quốc gia, nguyên nhân gây ra huyết áp cao thai kỳ rất đa dạng và thường gặp nhất là do:

Ít vận động thể lực.

Căng thẳng thần kinh.

Tiền sử gia đình có người mắc bệnh.

Thiếu máu trầm trọng khi mang thai.

Mang thai trên 35 tuổi, song thai, đa thai.

Chế độ dinh dưỡng thai kỳ không tốt, ăn quá nhiều muối hay thừa cân béo phì.

Mắc các bệnh lý có thể làm tăng huyết áp như bệnh thận, tim mạch, tiểu đường, tuyến thượng thận, tuyến giáp…

Dấu hiệu nhận biết tăng huyết áp thai kỳ là gì?

tang-huyet-ap-thai-ky-nguyen-nhan-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-phong-ngua

Ngoài việc sử dụng máy đo huyết áp để theo dõi huyết áp khi mang thai thì mẹ có thể nhận biết chứng tăng huyết áp qua những biểu hiện sau:

Tăng cân bất thường, tăng cân quá nhanh trong thai kỳ.

Phù nề là triệu chứng sớm nhất, phù toàn thân nằm nghỉ không hết, phù mềm ấn lõm. Nó không giống với phù sinh lý do thai chèn ép gây ứ trệ tuần hoàn là chỉ phù nhẹ ở chân, mắt cá, khi nằm nghỉ hoặc gác chân lên cao thì hết phù.

Tiểu tiện thường xuyên hoặc giảm tần suất tiểu hiện, trong một số trường hợp sẽ xuất hiện protein hay máu trong nước tiểu.

Tăng huyết áp đột ngột có thể dẫn đến nhìn mờ hoặc nhìn đôi, hoa mắt, chóng mặt.

Áp lực lên cơ tim và động mạch làm tăng nhịp tim cũng là một biểu hiện dễ nhận biết của tăng huyết áp.

Ảnh hưởng của tăng huyết áp thai kỳ ra sao?

Những mẹ bị tăng huyết áp ở lần mang thai đầu đều có nguy cơ cao bị tăng huyết áp ở lần mang thai sau. Nếu cùng với chứng huyết áp cao, mẹ còn bị bệnh tim sẽ dẫn đến suy tim, cản trở chức năng cầm máu, chức năng của thận cũng bị suy giảm làm cho chảy máu não, gan tạng bị tổn thương, tiểu cầu cạn kiệt, máu không đông. Ảnh hưởng lớn nhất là việc tác động của nó lên hệ tim mạch gây ra hiện tượng tiền sản giật và tăng nguy cơ tử vong.

Thai nhi suy dinh dưỡng, ngạt thở, có thể bị chết lưu trong tử cung và chết do thiếu máu cục bộ hoặc đẻ thiếu tháng.

Tăng huyết áp thai kỳ là một trong những biến chứng của tiền sản giật, nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến sản giật, gây tử vong cho mẹ và thai nhi.

Kiểm soát tăng huyết áp thai kỳ như thế nào?

tang-huyet-ap-thai-ky-nguyen-nhan-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-phong-ngua

Mẹ có thể chủ động hạn chế việc tăng huyết áp trong thai kỳ bằng các biện pháp sau:

Thường xuyên kiểm tra huyết áp trước và trong thời gian mang thai.

Khám thai định kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là ăn muối vừa phải, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích.

Dùng các chế phẩm bổ sung tự nhiên, một trong những chất bổ sung tự nhiên tốt nhất giúp hạ huyết áp trong thai kỳ là cacao. Một khẩu phần cacao chứa các flavanoid giúp kích thích cơ thể sản sinh oxit nitric, tăng cường máu lên não và toàn cơ thể là điều kiện để điều chỉnh huyết áp.

Cần uống nhiều nước trong ngày vì đây là cách tuyệt vời giúp giảm huyết áp.

Tạo thói quen luyện tập thể thao, tốt nhất nên đi bộ. Đi bộ có thể giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là cao huyết áp. Khi đi bộ, hãy hít thật sâu và thở ra, bước các bước nhỏ và suy nghĩ tích cực sẽ giúp giảm và kiểm soát huyết áp.

  • 994 lượt xem0 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?