Tìm hiểu về nguyên nhân dọa sẩy thai, những điều nên làm và cần tránh để bảo vệ thai nhi tốt hơn

Dọa sẩy thai là tình trạng rất nguy hiểm đối với thai nhi lẫn mẹ bầu. Do đó, khi rơi vào tình trạng này thì mẹ bầu càng cần phải cẩn trọng hơn trong mọi việc.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng dọa sẩy thai

tim-hieu-ve-nguyen-nhan-doa-say-thai-nhung-dieu-nen-lam-va-can-tranh-de-bao-ve-thai-nhi-tot-hon hinh 1

Theo các thống kê thì có khoảng 50% trường hợp bị dọa sẩy thai là do những bất thường từ nhiễm sắc thể của phôi thai. Khoảng 15% trường hợp dọa xảy thai là do những bất thường trong tử cung của người mẹ. Và có khoảng 20 – 30% mẹ bầu bị dọa xảy thai từ những tác động bên ngoài như té ngã, vận động mạnh, làm việc quá sức, stress,…

Ngoài ra, nếu người mẹ có một số bệnh nhiễm virus điển hình như rubella trong khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ thì nguy cơ bị dọa sẩy thai sẽ cao hơn. Hoặc người mẹ bị mắc các bệnh về nội khoa, ví dụ như bệnh về cổ tuyến giáp, cường giáp, nhược giáp, đái tháo đường, suy thận, suy gan,… đều có thể khiến mẹ rơi vào nguy cơ dọa sẩy thai cao.

Có nhiều trường hợp dọa sẩy thai một thời gian sau thì thai nhi dần ổn định và bé phát triển bình thường. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp nghiêm trọng thì mẹ bầu bị sẩy thai hoàn toàn.

Những điều mẹ bầu cần tuân thủ khi bị dọa sẩy thai

tim-hieu-ve-nguyen-nhan-doa-say-thai-nhung-dieu-nen-lam-va-can-tranh-de-bao-ve-thai-nhi-tot-hon hinh 2

Mẹ bầu phải nằm nghỉ ngơi tuyệt đối, thậm chí có trường hợp bác sĩ chỉ định phải nằm suốt ngoại trừ thời gian đi vệ sinh thì mới ra khỏi giường.

- Về chế độ dinh dưỡng thì mẹ bầu cần ăn bồi bổ thật đủ chất, ăn nhiều cá, hạn chế ăn mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau tươi.

- Bổ sung thêm các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, các loại đậu đen, đậu đỏ, hạt mè, hạt sen,… vốn giàu vitamin E rất tốt cho dinh dưỡng của tế bào, chống lão hóa tế bào.

- Mẹ bầu phải giữ tinh thần thật thoải mái đồng thời người chồng, người thân trong gia đình phải động viên mẹ bầu thường xuyên để tâm trạng mẹ bầu dần tốt hơn. Một khi tâm trạng mẹ bầu bình an, yên tâm thì việc dưỡng thai cũng hiệu quả hơn rất nhiều.

- Khi đang nằm trên giường và muốn ngồi dậy thì mẹ bầu nên nghiêng người sang một bên rồi mới từ từ ngồi dậy, tránh ngồi dậy quá đột ngột sẽ không tốt cho thai nhi.

- Mẹ bầu nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc, trung bình là 8 giờ mỗi ngày, khuyến khích mẹ bầu ngủ trưa ngắn mỗi ngày.

Những việc mẹ bầu bị dọa xảy thai không nên phạm phải

tim-hieu-ve-nguyen-nhan-doa-say-thai-nhung-dieu-nen-lam-va-can-tranh-de-bao-ve-thai-nhi-tot-hon hinh 3

Không chỉ mẹ bầu bị dọa sẩy thai mà ngay cả những mẹ có thai nhi khỏe mạnh thì cũng nên tuân thủ các điều nghiêm cấm này để thai nhi phát triển tốt hơn.

- Tránh mang giày cao gót, không với tay để lấy vật dụng trên cao, không nằm võng.

- Khi đi lại thì mẹ bầu nên di chuyển nhẹ nhàng, tránh ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.

- Mẹ bầu phải tuyệt đối không động tay vào các việc nặng, không xách đồ nặng.

- Tránh quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu nếu bị dọa sẩy thai cho đến khi thai ổn định hoàn toàn.

- Không nên ngồi xổm hoặc quỳ gối vì thói quen này sẽ làm tắc nghẽn sự lưu thông của máu và không tốt cho thai nhi.

- Tránh các động tác vươn vai, vặn mình.

- Không nên lấy tay xoa vào bụng hoặc se đầu vú vì khi se đầu vú sẽ gây kích thích cơ thể tiết ra chất gây co bóp tử cung sẽ làm nặng hơn tình trạng dọa sẩy thai.

- Không nên uống rượu bia, hút thuốc lá vì trong thuốc lá có chất nicotin làm cản trở sự trao đổi oxy của các tế bào từ đó khiến phôi thai dễ bị thiếu oxy nên làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non cao hơn.

- Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tránh ăn thức ăn quá cay, thức ăn sống để hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa không tốt cho mẹ lẫn thai nhi.

- Đặc biệt, nếu mẹ bầu muốn uống bất kỳ loại thuốc nào thì cũng phải thông qua ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề trên để mẹ và bé cùng khỏe mạnh nhé!

 

  • 8.2k lượt xem11 bình luận
  • Khác
    • Chia sẻ
    • Sao chép liên kết
    • Báo cáo
Báo cáo vi phạm
Để giúp cho cộng đồng Bé Yêu tốt hơn, hãy mô tả sự cố mà bạn gặp phải?